Przestań walczyć z wewnętrznym krytykiem i zacznij budować autentyczną pewność siebie, która przetrwa każdą próbę. Program „Odwaga do bycia sobą” to 3-miesięczna indywidualna podróż coachingowa, która pomoże Ci przekształcić samokrytykę w konstruktywne wsparcie, odkryć swoją wewnętrzną siłę i nauczyć się wyrażać siebie z pewnością i spokojem.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

• Czujesz, że Twój wewnętrzny krytyk ogranicza Twoje działania i odbiera Ci energię.
• Masz trudności z wyrażaniem swoich potrzeb i stawianiem granic.
• Chcesz nauczyć się budować trwałą pewność siebie, która wypływa z Twojej autentyczności.

Co osiągniesz dzięki programowi:

✓ Nauczysz się rozpoznawać wzorce samokrytyki i przekształcać je w konstruktywne wsparcie.
✓ Odkryjesz głębokie zasoby wewnętrznej siły dzięki technice Core Transformation.
✓ Rozwiniesz praktyczne umiejętności asertywności i nauczysz się wyrażać swoje potrzeby bez poczucia winy.
✓ Zaczniesz doceniać swoje mocne strony i budować na nich trwałą pewność siebie.

Jak wygląda program:

Czas trwania: 3 miesiące
Liczba sesji: 6 indywidualnych spotkań (jedno co dwa tygodnie)
Czas trwania: 90 minut każda
Format: Online (Zoom)

Każda sesja to kolejny krok w Twojej transformacji:

1. Rozpoznawanie wzorców i budowanie świadomości
   – Zrozum mechanizmy działania Twojego wewnętrznego krytyka.

2. Odkrywanie pozytywnej intencji krytyka
   – Naucz się przekształcać jego głos w konstruktywne wsparcie.

3. Core Transformation – odkrywanie wewnętrznych zasobów
   – Doświadcz pełnego procesu transformacyjnego, który zmienia sposób postrzegania siebie.

4. Odkrywanie mocnych stron
   – Poznaj swoje unikalne zasoby i naucz się je wykorzystywać w codziennym życiu.

5. Budowanie asertywności
   – Rozwiń umiejętność wyrażania swoich potrzeb i stawiania granic w sposób pewny i spokojny.

6. Integracja i plan dalszego rozwoju
   – Zintegruj wszystkie narzędzia i zaplanuj swoją dalszą drogę rozwoju.

ROZPOCZNIJ ZE MNĄ SWOJĄ DROGĘ DO AUTENTYCZNEJ PEWNOŚCI