Przestań walczyć z wewnętrznym krytykiem i zacznij budować autentyczną pewność siebie, która przetrwa każdą próbę. Program „Odwaga do bycia sobą” to 3-miesięczna indywidualna podróż coachingowa, która pomoże Ci przekształcić samokrytykę w konstruktywne wsparcie, odkryć swoją wewnętrzną siłę i nauczyć się wyrażać siebie z pewnością i spokojem.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

Zastanawiasz się, czy masz „prawo” marzyć o czymś więcej.

Boisz się podjąć nowe wyzwania, bo myślisz, że „nie jesteś wystarczająco dobra”.

Czujesz, że zasługujesz na życie pełne odwagi i autentyczności.

🔥 Po programie będziesz:

✅ Swobodniej wyrażać swoje zdanie, potrzeby i emocje.
✅ Stawiać granice bez poczucia winy.
✅ Reagować z większym spokojem na krytykę i oceny.
✅ Budować życie w zgodzie ze sobą — a nie według oczekiwań innych.

Jak wygląda program:

Czas trwania: 3 miesiące
Liczba sesji: 6 indywidualnych spotkań (sugerowana częstotliwość: jedno co dwa tygodnie)
Czas trwania: około 90 minut każda
Format: Online (Zoom)

Każda sesja to kolejny krok w Twojej transformacji:

1. Rozpoznawanie wzorców i budowanie świadomości
   – Zrozum mechanizmy działania Twojego wewnętrznego krytyka.

2. Odkrywanie pozytywnej intencji krytyka
   – Naucz się przekształcać jego głos w konstruktywne wsparcie.

3. Core Transformation – odkrywanie wewnętrznych zasobów
   – Doświadcz pełnego procesu transformacyjnego, który zmienia sposób postrzegania siebie.

4. Odkrywanie mocnych stron
   – Poznaj swoje unikalne zasoby i naucz się je wykorzystywać w codziennym życiu.

5. Budowanie asertywności
   – Rozwiń umiejętność wyrażania swoich potrzeb i stawiania granic w sposób pewny i spokojny.

6. Integracja i plan dalszego rozwoju
   – Zintegruj wszystkie narzędzia i zaplanuj swoją dalszą drogę rozwoju.

Transformacji nie przeżyjesz w teorii.
Prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy zaangażujesz się całym sercem i ciałem.

ROZPOCZNIJ ZE MNĄ SWOJĄ DROGĘ DO AUTENTYCZNEJ PEWNOŚCI SIEBIE