Siedem rodzajów odpoczynku – czyli czego naprawdę potrzebuje twój układ nerwowy?

 Współcześnie wiele osób doświadcza takiego rodzaju zmęczenia, którego nie da się zniwelować samym snem.Wstajesz rano, idziesz spać wieczorem, a i tak czujesz, że coś jest nie tak. Że jesteś wypompowana, że brakuje Ci energii na cokolwiek nowego, że gdzieś po drodze zgubiłaś radość z rzeczy,